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关于马拉松的几个有趣的真相

文/作者:好生活阳光体育 2019-07-03 09:59:15

1.顶级马拉松选手的后半程用时往往比前半程更短。


2.马拉松猝死不只发生在新手身上

全球也有几例跑龄10年、20年的老选手猝死。马拉松猝死的最多类型仍是潜在的心脏病,由于运动导致恶化而引起心脏猝死。所以全面体检对每个跑马人都是必要的,有条件的可以做下“运动负荷心电图”。


3.不是所有马拉松都是可以穿着奇装异服的

经常看到,马拉松有不少人穿着古怪,已经有不少马拉松赛事禁止穿奇怪的衣服参加比赛


4.专业选手几乎从不在中途上厕所

上厕所是非常浪费时间的事。而像世锦赛、奥运会这样的赛事,你需要向裁判员申请上厕所,得到许可后方能解决,然后再回到发起如厕申请的地方继续比赛。


5.马拉松起源于一位英雄的死亡

“2500年前在希腊对波斯的战争中,费迪皮迪斯Pheidippides从一个叫马拉松的地方跑回雅典,把希腊大获全胜的消息告诉了雅典市民,消息传达完后,便倒地而亡。人们为了纪念他从而设立了马拉松这个项目。”这便是马拉松的起源假说。


6.几岁才是跑马拉松的最佳年龄?

确实有研究表明28岁可能是人类体能达到最佳状态的年纪。现实是,大多数顶尖马拉松选手都在30岁以后才达到巅峰。


7.人类是否是这个星球上最好的马拉松选手?

鸵鸟可以不停的以每小时60+公里的时速奔跑,不到40分钟便可完成全马,最顶级的人类则需要至少2个多小时。


8.跑马还会增加额外疾病风险?

马拉松运动有益健康,但同样可能带来一些健康风险。先来看看一组有关超马的数据——斯坦福大学的Eswar Krishnan和加州大学的Martin Hoffman教授曾联合展开关于超马(距离超过马拉松)选手健康状况的纵向追踪调查,1200个样本中,发现这些选手每年受伤或生病需要请假的平均天数只要2天,而平常人的平均数据为4天,64%的选手就医是因为运动损伤,而非慢性疾病,这些损伤也多发生在运动经验较少的跑者身上。但超马选手患哮喘及过敏反应的比例比平常人高4%,研究人员认为原因在于户外跑步会接触更多花粉或其它过敏原,导致过敏(或哮喘)。