在百科中可以查询到，拓展训练的定义

拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。

拓展训练的目的是什么呢

-完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。   
-使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。 
-释放生活工作压力，调节心理平衡。

-树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。
-克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的毅志。  
-提高自我控制能力，调适身心，不浮躁，不颓废，更好  的面对工作与生活的挑战。  
-强化探索精神与创新意识，培养进取心，提高解决问题的能力。  
-认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。  
-学习欣赏别人，学会关心他人。  

-改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。

- 使组织面对各种变革与挑战更为从容有序。
-学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。  

-挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。
-认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。  

对于个人来说

1、改善身体机能，强健体魄。 
2、 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。 
3、 克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。
4、 调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。 
5、 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 
6、 启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。
7、 学习欣赏别人，学会关心别人。
8、 助人为乐，关爱生命和自然。 
9、 情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。 

拓展训练有什么价值

1、拓展训练能够使参训成员更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间企业荣誉感关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使企业的团队更具有凝聚力。
2、拓展训练给企业带来长久效益：为受训公司的选拔与录用提供一定的依据，达到认同团队、融入团队的目的。加深员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感；培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式，培养团队协作精神。 
3、拓展训练使参训人员能显著的提高：自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进对集体活动的参与意识与责任心；改善人际关系，更融洽地与团队合作。
4、拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。