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篮球的起源
好生活阳光体育 2019-07-10
有趣好玩的篮球趣味比赛游戏
NBA篮球球星介绍-最具人气明天TOP20
一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直
好生活阳光体育 2019-07-11
篮球训练的必要几个阶段:热身准备阶段,牵拉阶段,正式训练阶段,放松阶段,牵拉阶段。如果时间确实太紧,可以省略训练前的牵拉和训练后的放松
喜欢篮球有没有人去带,很难做到对篮球有好的星球,很难有人能做到无师自通。在一点篮球经验都没有的情况下
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
以《体育与健康》篮球教材为资料。篮球是中学生喜爱的运动项目之一,篮球教材具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、用心进取和拼搏精神
篮球运动具有强烈的竞争性和对抗性,尤为青少年所爱。在学校中开展篮球运动对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,调节紧张的学习气氛具有重要好处。
如自己进行训练,最好每周进行2到4次的大力量训练,训练时务必注意安全,以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种